Dlaczego praktykujemy 40 dni?

Kundalini joga to wyjątkowa technologia pozwalająca pracować nam zmianą naszych nawyków. Jeśli zdecydujesz się zaangażować w tę metodę, z pewnością uzyskasz trwałe rezultaty i zmienisz swoje złe nawyki na wspierające.

Nauki Jogi Kundalini bazują na liczbach: 11, 40, 90, 120 i w 1000

Pierwsza 11 – to liczba Nieskończoności w świecie materialnym. To pierwszy krok do zmiany, aby uwolnić się od uwikłań umysłu – praktykujemy 11 dni.

Kolejny krok wtajemniczenia to liczba 40 . Kiedy decydujesz się na praktykę jednej medytacji lub kriji przez 40 dni, dostarczasz układowi nerwowemu i hormonalnemu codziennie ten sam rodzaj bodźców. W ciągu tego czasu możesz skutecznie zmienić wzorce i nawyki funkcjonowania swojego organizmu, co będzie miało wpływ na jakość życia, stan psychiczny, rozwój oraz zdrowie fizyczne.

Trzeci krok to 90 dni praktyki bez przerw, potwierdzi nowy nawyk w świadomym i podświadomym umyśle.

Kiedy zobowiązujesz się wykonać czwart krok i praktykować przez 120 dni, jeszcze mocnej potwierdzisz swój nowy nawyk, a wspierające zalety praktyki na stałe zintegrują się z twoją psychiką.

I wreszcie 1000 dni, które pozwolą osiągnąć mistrzostwo w temacie, którego dotyczy praktyka.

Pamiętaj, że nawyk jest podświadomą reakcją łańcuchową między

• umysłem
• układem gruczołowym
• układem nerwowym

Zwykle rozwijamy nawyki w bardzo młodym wieku i niektóre z nich służą naszemu dobru, a inne nie. Wykonując sadhanę (codzienną praktykę) trwającą 40, 90, 120 lub 1000 dni, możesz przepracować i odmienić tę reakcję łańcuchową rozwijając nowe, głęboko zakorzenione nawyki, które będą służyć twojemu dobru i poprawie życia!

Rzuć wyzwanie swoim słabościom i zmień swoje życie.