Mantry to krótkie, powtarzalne frazy, dźwięki lub słowa, które mają na celu wprowadzenie umysłu w stan skupienia i harmonii.

Słowo „mantra” pochodzi z sanskrytu i można je rozłożyć na dwa człony: „manas” (umysł) i „tra” (narzędzie). Oznacza to, że mantra jest narzędziem służącym do pracy z umysłem.

W Kundalini Jodze mantry są modlitwami mającymi wiele znaczeń.

Można je tłumaczyć na wiele sposobów,  np. jako całość i tedy oznaczają jedno, i jako sylaby – to znaczenie jest jeszcze mocniejsze.

Są żywymi energiami, i to jak mantra zadziała, w dużej mierze zależy od energii w Tobie, od tej magicznej alchemii. Kiedy powtarzasz mantrę, twoja energia miesza się z energią mantry i nabiera żywej i dynamicznej jakości.

Pamiętaj, że twoja energia zmienia się każdego dnia, dlatego też nigdy nie odczujesz recytacji mantry w ten sam sposób. Zawsze będzie to inna wibracja, która wpasuje się w twoją energię.