KRYSZTAŁOWA DOBA

Raz w tygodniu, z reguły z niedzieli na poniedziałek wchodzę w tzw. SUCHY POST, który sama dawno temu nazwałam Kryształową Dobą.

Doba ta, stanowi dla mnie klucz otwierający drzwi do DŁUGOWIECZNOŚCI, nieprzemijającej młodości i zdrowego odrodzenia organizmu.

Sprawia, że wskazówki na zegarze starzenia przesuwają się wolniej.

WEJDZ W BŁOGI STAN DŁUGOWIECZNOŚCI i dołącz do mnie. Ja zaczynam zwykle o 18.00 i trwam przez 24 godziny.

Ale jeśli 24 godziny to za dużo, możesz zawszsze zacząć od postu na świeżo wyciskanych sokach.

Najlepiej jedno lub 2 składnikowych.

• Jeść przez cały dzień tylko owoce jakie lubisz
• Możesz pić wodę

Możesz też zacząć od okien żywieniowych:

• 12 godzin na kryształowo – czyli przestajesz jeść i pić o 18 i zaczynasz o 6 rano dnia następnego (dostosuj godziny do swojego biegu dnia). Myślę to jest w stanie zrobić każdy, a przynajmniej większość

• 16h, a może zdecydujesz się na
• 24h
• 38h, pierwsza woda, i posiłek rano we wtorek.

Zwyczaj 12h warto wprowadzić do swojego codziennego życia. Gwarantuje on, że już po tygodniu zauważysz pierwsze efekty.

• Czemu służą takie posty/ dni kryształowe
• Po co je robić?

Przede wszystkim dają wytchnienie naszemu ciału, które zwalnia i zaczyna się regenerować. Energia, która do tej pory była zarezerwowana na trawienie pokarmowu, zmienia swoje tory i zaczyna się proces regeneracji. Nasze ciało ma zdolność samoleczenia, jeśli tylko zapewnimy mu do tego odpowiednie warunki.

Podnosi się energia w ciele.. nie mamy zjazdów energetycznych.

Tak wiec podejmiesz to wyzwanie?

Każdy sukces zaczyna się od pierwszego kroku.

Z Miłością

Żaklina