To jedno z pierwszych moich dań ZIELONEJ DIETY, od którego zaczęła się moja przygoda z odżywianiem. Bazą w nim, jest duża ilość świeżego imbiru i czosnku, oraz wszystkie zielone produkty które znalazłam w lodówce. Przepis możesz modyfikować wg własnych preferencji smakowych. SKŁADNIKI WYKONANIE Na patelni rozgrzej oliwę z oliwek, dodaj pokrojonego drobno pora, a kiedy […]
Od tego pasztetu zaczęłam swoją przygodę z naprawdę zdrowym jedzeniem. Doskonały na śniadanie, na święta , sam i jako dodatek. SKŁADNIKI WYKONANIEPiekarnik nagrzej do 200C. Opcja góra – dół. Cebulę i czosnek podsmaż na całym oleju, by stały się miękkie. Dodaj czarny pieprz i zioła, smaż jeszcze chwilę.Ja do formy zwykle wkładam papier, wtedy mam […]
Przepyszna pasta do krakersów ale i warzyw. Idealna jako przystawka na spotkanie ze znajomymi. SKŁADNIKI PRZYGOTOWANIE Rozgrzej piekarnik do 200 stopni. Wyłóż blachę pergaminem.Marchewki włóż na blachę, skrop 1 łyżką oliwy, posyp curry i lekko dopraw solą i czarnym pieprzem. Piecz marchewki w piekarniku przez około 25 min. lub do miękkości, obracając w połowie pieczenia. W międzyczasie […]
Super smaczne i łatwe do wykonania danie, ale ostrzegam, uzależnia. Mając minimalną ilość składników przygotujesz je w mgnieniu oka. Możesz podawać same grzyby z masłem czosnkowym, a patelnię kalafiorową jako szybki lunch lub jako dodatek. SKŁADNIKI WYKONANIE Rozgrzej masło i olej na dużej patelni. Podsmaż cebulę, aż zmięknie (około 3 minut). Dodaj pieczarki i smaż […]
Pyszny koktajl śniadaniowy, z dużą ilością dojrzałego kiwi – doskonałego na serce. Koktajl ten to prawdziwa bomba witaminowa, która z pewnością pozwoli zacząć Ci dzień z uśmiechem na ustach i pełnym witamin brzuchem. SKŁADNIKI WYKONANIE Wszystko miksujemy na gładko, dolewamy pół szklanki wody i wypijamy lub wyjadamy łyżeczką. Smacznego!
Doskonale pamiętam swoja pierwszą medytacje.. A Ty? Pamiętasz swoją? Co wtedy czułaś/czułeś?Co myślałaś/myślałeś?Co się zmieniło od tamtego czasu? Przypominam sobie, że usiadłam przed swoim komputerem, włączyłam na Youtube film.. pani mówiła o 3 technikach… stare dzieje, ale to też było mi potrzebne. Teraz po wielu godzinach praktyk, doszłam sama to tego, że MEDYTACJA NIE JEST TECHNIKĄ LECZ […]
Stwórco, Boże, Wszechświecie, Siło Wyższa, Boskie Światło pełne MIŁOŚCI i Serce Wszechświata Proszę, aby uzdrawiająca moc Twojej łaski pomogła mi oddychać i uwolniła od prób wstrzymywania oddechu. Pozwól mi uwolnić z siebie cały strach, jaki zapiera dech w mojej piersi, i zapełnić powstałe po nim miejsce wiarą pokładaną w Twoim przewodnictwie i ochronie, które zawsze mi […]
Stwórco, Boże, Wszechświecie, Siło Wyższa, Boskie Światło pełne MIŁOŚCI i Serce Wszechświata Proszę, aby uzdrawiająca moc Twojej łaski pomogła mi okazywać MIŁOŚĆ we wszystkim, co robię, oraz wkładać w każde moje działanie CAŁE SERCE. Ześlij do mnie, proszę, swoje anioły, by służyły mi pomocą w realizacji moich zobowiązań w takim samym stopniu, w jakim ja służę […]
Wysyłam miłość we wszystkie swe miejsca, w których gości lęk. Otulam swój strach miłością. Rozświetlam wszelkie cienie w sobie. Uzdrawiam niezagojone rany z przeszłości. Przyjmuję do siebie energię spokoju i bezpieczeństwa. Jestem Kochana. Jestem Miłością. Jestem Światłem. Jestem Bezpieczna. Wysyłam miłość i światło tam, gdzie zagościł cień. Jestem miłością. Jestem światłem. Jestem bezpieczna. Dziękuję za życie, które płynie we mnie.
Stwórco, Boże, Wszechświecie, Siło Wyższa, Boskie Światło pełne MIŁOŚCI i Serce Wszechświata Proszę o usunięcie z mojego serca nadmiernego ciężaru. Jeśli w mojej przestrzeni wciąż istnieją niedokończone sprawy bądź karmiczne lekcje, które powinnam odrobić, spraw proszę, abym je poczuła i zajęła się nimi. Jeśli wewnętrzny ciężar bierze się wyłącznie z bolesnych wspomnień, które uległy zamrożeniu […]